Frühstück Auflauf

Frühstücksauflauf

Eine süße und leckere Idee zum Frühstück Seid Ihr morgens eher der Fan von was Süßem oder braucht Ihr was Herzhaftes? Bei uns ist es eigentlich ganz gemischt..manchmal darf es einfach nur Obst sein, manchmal aber auch Rührei mit Bacon.

Weiterlesen
Low Carb Brot

Low Carb Brot

Die leckere Alternative zum Vollkornbrot Heute haben wir mal wieder ein Rezept aus der Kategorie „low carb“ für Euch, nämlich ein Low Carb Brot. Manch einer denkt sich jetzt wahrscheinlich Low Carb Brot – das ist doch ein Widerspruch in

Weiterlesen
Mixen - Grüner Smoothie für Anfänger

Grüner Smoothie für Anfänger

Gesunder Start in das neue Jahr Grüne Smoothies sind schon lange im Trend. Auch wir haben mal ab und zu einen getrunken, der Gesundheit zu Liebe. Doch der ziemlich „gesunde“ Geschmack ist sehr gewöhnungsbedürftig und gerade, wenn man sich zum

Weiterlesen
Low Carb Double Chocolate Cupcakes

Low Carb Double Chocolate Cupcakes

Gesunder, schokoladiger Genuss Gerade in der Zeit, in der man sich gesund ernähren möchte, bekommt man Heißhunger auf Schokolade. Geht es Euch auch so? Und weil wir auch jetzt nicht komplett auf Schokolade verzichten möchten, gibt es eine Low Carb

Weiterlesen
Low-Carb-Blaubeer-Muffin

Low Carb Blaubeer Muffins

Backen ohne schlechtes Gewissen Der Januar neigt sich dem Ende zu und wir haben die letzten Wochen versucht, uns gesund zu ernähren. Vor allem an Kohlenhydraten haben wir gespart. Doch da ist die ganze Zeit dieses Verlangen nach etwas Süßem.

Weiterlesen

Physalis-Papaya-Smoothie

Habt Ihr es oft eilig? Morgens reicht die Zeit nur, um schnell beim Bäcker vorbeizuschauen? Mit Smoothies könnt Ihr Euer Immunsystem prima unterstützten! Die meisten Smoothies sind im Handumdrehen herzustellen und Ihr braucht nicht viele Gemüse- oder Obstsorten. Eure Ernährung

Weiterlesen
Low Carb Roll Cake

Low Carb Roll Cake

Süsses essen, ohne zu Sündigen Zu unseren besonderen Kuchen zählt ganz klar der Roll Cake. Er ist so vielseitig, da man Geschmack, Motiv und Farbe jedes Mal verändern kann. Aber eins ist er immer: ein Hingucker! Damit Ihr Euch diesen

Weiterlesen
Detox Smoothie

Detox Smoothie

Ihr fühlt Euch schlapp und habt kaum Antrieb? Dann könnte es sein, dass Euer Körper Hilfe braucht. Eine mögliche Ursache kann eine einseitige und nährstoffarme Ernährung sein. Ihr müsst dem nicht tatenlos zusehen! Ganz hervorragend eignen sich Detox Smoothies! Was

Weiterlesen

Basics zum Low Carb Backen

Low Carb Backrezepte – die gibt es. Meistens schmecken sie nicht wirklich, denn viel wird einfach mit Magerquark und Ei gemacht. Wie soll denn das auch schmecken? Da verliert man automatisch die Lust drauf und ruckzuck greift man doch wieder

Weiterlesen